Care este soluția surprinzătoare pentru confortul tău?
Dacă ești însărcinată, câteva ore de relaxare pe malul oceanului pot schimba complet starea de spirit.
Ultimele știri
Patrizia Galeota, mamă care lucrează: „Judicarea părinților care folosesc cluburile de micul dejun trebuie să înceteze
Numele nigerieni pentru băieți – un alegeri plină de sens și tradiție
Pictură de Halloween cu bețișoare de vată: fișe gratuite de printat
Îmbunătățirea abilităților de motor a copiilor cu 30 de materiale și activitățiOdată ce ai pus la punct toate detaliile — copiii sunt ocupați cu jucăriile de plajă, iar tu ți-ai amenajat locul cu o băutură rece și o carte bună — s-ar putea să simți că ai dat lovitura.
Totuși, atunci când nici umbrela și nici șezlongul nu reușesc să-ți ofere relaxarea pe care o cauți, îți propunem un truc inedit: să sapi o gropiță în nisip de mărimea burticii și să te întinzi pe burtă.
În general, este sigur pentru viitoarele mame să se întindă pe burtă într-o poziție înclinată cu fața în jos, în special în timpul sarcinii.
Ce trebuie să verifici neapărat în timpul sarcinii?
Un studiu publicat în revista BMC Pregnancy and Childbirth a analizat femei însărcinate, atât cu preeclampsie (tensiune arterială crescută), cât și fără, și a concluzionat că această poziție pentru perioade scurte este sigură, chiar și în săptămâna 37 de sarcină.
Bineînțeles, este esențial să vorbești mai întâi cu medicul tău curant pentru a te asigura că această metodă de relaxare este potrivită pentru tine. Dacă ai primit undă verde, o gropiță săpată în nisip poate oferi un sprijin excelent pentru spate și ajută la distribuirea uniformă a greutății, fiind modul ideal de a te bucura de burtică în etapele avansate ale sarcinii.
S-ar putea să te simți atât de relaxată încât să te pierzi în gânduri și, cine știe, poate chiar o să găsești numele perfect pentru bebe, inspirat de sunetul valurilor.
